Un délicieux pudding de chia sans sucre, bien protéiné et soutenant. Pour réaliser cette recette, il vous faudra 1 tasse de lait d'avoine 2 c. à soupe de graines de chia (entières) 1 c. à soupe de protéines doTERRA Nutrition au chocolat 1 c. à thé de cacao (parce … [Lire plus...] à proposPudding de chia chocolat et protéines
Cuisine santé
Granola Chocolat Noisette
Je vous partage cette recette inspirée d'une recette de Ricardo. Un beau samedi matin, ma fille et sa grande amie ont décidé de cuisiner pour s'amuser. Au menu, la recette de granola chocolat noisette de Ricardo. Elles ont oublié de mettre du beurre et nous n'avons pas de … [Lire plus...] à proposGranola Chocolat Noisette
La Joie de Cuisiner C’est Santé
Le bonheur de prendre le temps de préparer ses petits plats avec soins... Savais-que c’est bon pour la santé? C’est effectivement un grand bonheur que d’avoir le temps, ou plutôt, de prendre le temps... Une chose que tu ne sais peut-être pas à propos de moi, c’est que … [Lire plus...] à proposLa Joie de Cuisiner C’est Santé
Vinaigrette Avocat Lime
Une délicieuse vinaigrette bien crémeuse. Cette vinaigrette à l'avocat est vraiment fraiche et estivale. Je l'ai beaucoup apprécié sur une laitue boston mais elle peut être utilisée comme sauce également pour des crudités, craquelins... Vous aurez besoin: d'un avocat bien … [Lire plus...] à proposVinaigrette Avocat Lime
Tonique pour tes mocktails et cocktails
Loin d'être experte en la matière, j'ai tout de même rapidement découvert le côté pratique, savoureux et original de mes huiles essentielles de qualité en mixologie. C'est en septembre dernier que j'ai eu l'occasion de converser avec Juliez The Essential Mixologist. Elle m'a … [Lire plus...] à proposTonique pour tes mocktails et cocktails
Saines Habitudes de Vie
Adopter de saines habitudes de vie, au quotidien fait une énorme différence sur notre santé et notre bien être! Écoute cette vidéo afin de commencer, un petit pas à la fois... https://www.youtube.com/watch?v=22qViHbMavs&t=23s Commande ta trousse de … [Lire plus...] à proposSaines Habitudes de Vie