Un tonique amer en spray pour la digestion et le métabolisme https://youtu.be/y6XCfDdK4_k?si=78zhMHY_IWDH5w3q Booste ta digestion et équilibre ta glycémie avec ce tonique amer maison, facile à préparer et à utiliser! Parfait avant les repas, il stimule le métabolisme, … [Lire plus...] à proposFabrique un tonique amer pour la digestion et le métabolisme
Cuisine santé
Yogourt maison
Faire son yogourt à la maison! Saviez-vous que faire du yogourt maison est vraiment facile et délicieux. J'en fait depuis des années lorsque je prends le temps. C'est vraiment incomparable à celui du commerce. Il a une douceur incomparable. Pour le réussir, il faut choisir un … [Lire plus...] à proposYogourt maison
Comment je fais mon pain au levain
Depuis ma plus tendre enfance, j'ai toujours eu un faible pour le pain au levain de la boulangerie. C'était mon petit-déjeuner préféré et l'accompagnement parfait pour mes soupes. Vous savez, avec une belle couche de beurre. Au fil des années, j'ai eu la chance de fréquenter des … [Lire plus...] à proposComment je fais mon pain au levain
Pudding de chia chocolat et protéines
Un délicieux pudding de chia sans sucre, bien protéiné et soutenant. Pour réaliser cette recette, il vous faudra 1 tasse de lait d'avoine 2 c. à soupe de graines de chia (entières) 1 c. à soupe de protéines doTERRA Nutrition au chocolat 1 c. à thé de cacao (parce … [Lire plus...] à proposPudding de chia chocolat et protéines
Granola Chocolat Noisette
Je vous partage cette recette inspirée d'une recette de Ricardo. Un beau samedi matin, ma fille et sa grande amie ont décidé de cuisiner pour s'amuser. Au menu, la recette de granola chocolat noisette de Ricardo. Elles ont oublié de mettre du beurre et nous n'avons pas de … [Lire plus...] à proposGranola Chocolat Noisette
La Joie de Cuisiner C’est Santé
Le bonheur de prendre le temps de préparer ses petits plats avec soins... Savais-que c’est bon pour la santé? C’est effectivement un grand bonheur que d’avoir le temps, ou plutôt, de prendre le temps... Une chose que tu ne sais peut-être pas à propos de moi, c’est que … [Lire plus...] à proposLa Joie de Cuisiner C’est Santé