Une vision positive de l’usage sécuritaire des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont de puissantes alliées. C’est peu dire! En effet, une seule goutte suffit la plupart du temps à obtenir les effets recherchés. Les huiles essentielles sont précieuses et méritent d’être utilisées avec respect. Elles sont, de plus, excessivement concentrées. Ne sous-estimez pas ces petits flacons tous mignons! Certains d’entre-deux contiennent l’équivalent d’un petite chambre remplie de feuilles de mélisse ou encore près de 10 000 roses dans un 5 ml! Prendre cette mesure permet de réaliser à quel point elles sont de veritables bijoux à traiter comme tels.

De nombreux auteurs, avec de nobles intentions, ont mis de l’avant les risques liés à l’usage des huiles essentielles dans les dernières années, parfois jusqu’à apeurer les néophytes. Pourtant, malgré leur usage de plus en plus répandu, les réactions indésirables demeurent rares, souvent liées à un manque de connaissance ou un usage exagéré. La réaction la plus courante étant l’apparition d’une rougeur ou d’une sensation de froid ou de chaleur inconfortable, celle-ci pouvant être rapidement résorbée en ajoutant de l’huile végétale.

Ma mentore en aromathérapie, Jade Shutes, m’a enseigné une approche positive de l’usage des huiles essentielles. Une approche à laquelle j’adhère et que je désire faire connaître davantage. Les huiles essentielles ont tant de bénéfices à nous apporter bien au-delà des craintes trop souvent propagées. J’abonde dans le même sens que le Dr Kurt Schnaubelt, auteur réputé dans le domaine de l’aromathérapie dont je vous recommande les ouvrages:

« Pour se défaire de ces couches de préoccupations exagérées, toute la discussion sur la sécurité et la toxicité doit être renversée. Au lieu de perpétuer des mantras sur des dangers imaginaires, la nature intrinsèquement bénigne des huiles essentielles doit être reconnue. »

— Kurt Schnaubelt, Ph. D.

À l’occasion du 9e anniversaire de Boréal Essences, dont la mission est de te donner confiance dans l’utilisation des huiles essentielles, j’ai eu envie de t’offrir ce mini-guide en espérant qu’il t’oriente et te rassure. Il n’est pas exhaustif, mais propose plutôt un survol. Et, en prêchant pour ma paroisse, je crois sincèrement qu’une bonne formation en aromathérapie change tout et nous ouvre à un univers de possibilités et d’autonomie si important, encore plus aujourd’hui!

Depuis quelques années, j’ai le privilège de faire partie des instructeurs internationaux du Institute of Aromatic Studies et de vous offrir une certification en aromathérapie de grande qualité. Tu peux t’inscrire ici dès maintenant et la suivre 100% à ton rythme, 100% en ligne!

“Les huiles essentielles sont sécuritaires lorsqu’elles sont employées de manière appropriée.”

— Jade Shutes, Directrice The Institute of Aromatic Studies